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Les Mangeurs de nuit

Une folle envie de liberté

Les Dernières volontés de Heather McFerguson

L'Humeur vagabonde

Le Festin

Qui sème des graines de folie croque la vie

Brillant comme une larme

Plus jamais sans moi

Le Restaurant des recettes oubliées

Les Jours suivants

Le Club des anxieux qui se soignent : Comment combattre l'anxiété

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Responsabilité

Fanget Frédéric / Auteur principal
Meyer Catherine / Auteur principal
Aubry Pauline / Illustrateur

Editeur

Les Arenes

Année

2023

Genre

Bd Adulte

Public

Adulte, grand public

Support

Livre

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Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

9791037508461

Collations :

Caractéristique matérielle : Ill. en coul.,
Dimension : 23 cm,
Nbr de pages : 1 vol. (123 p.),

Sujet :

Anxiete:Stress

Collection :

BD psy : comprendre et aller mieux

Résumé :

Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce oui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété

L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. « Ça va mal se passer » - « On ne va pas y arriver » - « Je dois tout contrôler » - « Je vais mourir »... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable.

La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et « décatastropher » votre mental.

Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse.

130 pages pour passer à l'action et s'en sortir !

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Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
52975	Sorti	Nouveauté	BDA HC FAN	VEAUCHE	Section adulte	0	13 10 2023	Connexion

Coordonnées

Plan

Le Club des anxieux qui se soignent : Comment combattre l'anxiété

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