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Auteur Principal
Fanget Frédéric
Responsabilité
Editeur
Les Arenes
Année d'édition
2023
Genre
Bd Adulte
Public
Adulte, grand public
Support
Livre
Livre

BD psy T.3 : Le club des anxieux qui se soignent

https://bibliotheque-veauche.fr/images/covers/BD-PSY-T-3-LE-CLUB-DES-ANXIEUX-QUI-SE-SOIGNENT_FANGET-FREDERIC-9791037508461.jpg

Isbn :
9791037508461

Sous-titre :
Comment combattre l'anxiété

Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill. en coul.,
Dimension : 23 cm,
Nbr de pages : 1 vol. (123 p.),

Sujets :
Anxiete:Stress

Collection :
BD psy : comprendre et aller mieux

Série :
BD psy N. 3
vignette-serie

Résumé :
Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce oui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. « Ça va mal se passer » - « On ne va pas y arriver » - « Je dois tout contrôler » - « Je vais mourir »... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et « décatastropher » votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse. 130 pages pour passer à l'action et s'en sortir !
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Exemplaires

Exemplaire Situation Statut Dewey / Cote Site Localisation Priorité Retour prévu
52975
Sorti Courant BDA BDP 3 VEAUCHE Section adulte 0 07-08-2024

Avis