Pilates ta vie !
Pilates ta vie !
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Isbn :
9782412088555
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill. , couv. ill. en coul., Dimension : 23 cm, Nbr de pages : 1 vol. [187 p.],
Notes :
La couv. porte en plus : "Améliorez votre bien-être au quotidien !"
Sujets :
Méthode Pilates:Exercices Physiques:Guides Pratiques:Pilates
Résumé :
Parce que le corps ne fait qu'un avec la tête, si vous êtes bien dans l'un, vous serez bien dans l'autre ! Le Pilates, gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques, permet cette reconnexion et cet équilibre émotionnel.
Lugdivine Meytre, ancienne sportive de haut niveau aujourd'hui coach en Pilates, vous propose de glisser dans votre journée des exercices et des rituels simples et efficaces, à pratiquer où vous voulez et le temps que vous pouvez !
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 54647 |
Sorti | Courant | 796 SPO MEY | VEAUCHE | Section adulte | 0 | 04-09-2024 |