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Auteur Principal
Meytre Lugdivine
Responsabilité
Editeur
First Éditions
Année d'édition
2023
Genre
Documentaire
Public
Adulte, grand public
Support
Livre
Livre

Pilates ta vie !
Isbn :
9782412088555

Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill. , couv. ill. en coul.,
Dimension : 23 cm,
Nbr de pages : 1 vol. [187 p.],

Notes :
La couv. porte en plus : "Améliorez votre bien-être au quotidien !"

Sujets :
Méthode Pilates:Exercices Physiques:Guides Pratiques:Pilates

Résumé :
Parce que le corps ne fait qu'un avec la tête, si vous êtes bien dans l'un, vous serez bien dans l'autre ! Le Pilates, gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques, permet cette reconnexion et cet équilibre émotionnel. Lugdivine Meytre, ancienne sportive de haut niveau aujourd'hui coach en Pilates, vous propose de glisser dans votre journée des exercices et des rituels simples et efficaces, à pratiquer où vous voulez et le temps que vous pouvez !
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Exemplaires

Exemplaire Situation Statut Dewey / Cote Site Localisation Priorité Retour prévu Réserver
54647 Sorti Nouveauté 796 SPO MEY VEAUCHE Section adulte 0 01-07-2024

Avis